胡麻油的功效與作用及食用方法，胡麻油，功效、作用與食用指南

胡麻油具有多種功效與作用，包括滋潤(rùn)肌膚、增強(qiáng)免疫力、改善心腦血管疾病等。它富含不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心腦血管健康。胡麻油還有助于美容養(yǎng)顏，能夠滋潤(rùn)皮膚、延緩衰老。食用方法多樣...

閱讀全文 霧中仙子 1354 次瀏覽 2025-10-15 香港